 
|
 MusiikistaGospel-tanssitunneilla musiikilla on iso merkitys. Etsimme kristillisen musiikin seasta sopivia rytmejä ja laadukasta toteutusta, joka pistää oman ohjaajatöppösenkin vipajamaan. Erinomaista lattarimusaa saadaan nyt myös suomenkielellä, sillä monista Uuden Verson tapahtumista tuttu Bossiksen Pojat bändi on levyttänyt riemastuttavan lattarirytmisen kokoelman tuttuja virsiä ja ylistyslauluja. Levyä saa ostaa vastaisuudessa ainakin GL-leireiltämme ja kysellä osoitteesta gospelliikunta (ät) tnnky.fi. Kristillistä latinalaista- ja muuta menevää musiikkia löydämme muuten amerikkalaisista nettikaupoista, kuin välillä myös Maanalaisesta Levykaupasta (tarjonta vaihtelee maahantuojasta riippuen). Varusteet
Tanssitunnilla jalkineella on väliä. Paksu ja nihkeäpohjainen jumppalenkkari tekee tanssiaskelluksesta työlästä ja voi altistaa polviongelmille. Pehmeäpohjaiset jumppatossut, tanssilenkkarit tai tanssikengät sopivat tarkoitukseen parhaiten. Alkuun kun vasta tutustuu lajiin voi tanssia ihan sukkasillaankin, mutta paljain jaloin ei kannata olla, sillä etenkin latinalaisessa tanssissa jalka liukuu lattiaa vasten. Kaikessa liikunnassa on kiva hörpätä vettä tunnin aikana tai sen jälkeen. Jos kärsit epävakaista verensokereista ei ole lainkaan liioittelua varata mukaan pientä energiaa kotimatkaa varten. Pähkinät ja banaani ovat parhaita kassinpohjapurtavia tanssin oheen. Lattaritunti voi yllättää rankkuudellaan ja irkkutunnilla saa todella poltettua energiaa. Emme aina venyttele tunnin lopulla, mutta loppuhiljentymisestä voi nauttia enemmän jos on lämmintä hartioille. Tanssivaatteen on hyvä olla joustava, jolloin pystyt tekemään kaikenlaisia liikkeitä vapaasti. Tyköistuva paita on tärkeä, jotta näet keskivartalon liikkeet ja tässä auttaa etenkin hame. Haluamme rohkaista kaikkia naisellisuutensa korostamisesta kiinnostuneita kaivamaan esiin hepeniä. Ota tunnille mukaan lantiohuivi, hame, mekko tai vaikka ihanat helmet, joita et muuten uskalla käyttää. Täällä ne tuovat tanssiisi lisää tunnetta ja piristävät, eikä kenelläkään ole oikeutta katsoa sinua kieroon. GOSPEL-LATTARIT(TM)-tuotteet
> Pyhiinvaeltajan lauluja - Ylistystä ja virsiä lattarirytmein CD -levy a 20 e  Astan aivoituksiaSinä pystyt!Olen tämän kolmen vuoden aikana kuullut kysymyksiä siitä, miten uskallan tehdä tätä gospel-lattarityötä, vaikken ole ammattitanssija tai pitkälle kouluttautunut kristillisen tanssipedagokiikan ja evankelioimisen tohtori. Yksi vastaus kysymykseen on toki se, ettei vielä ole olemassa ammattikoulutusta siihen työhön mitä teen. Joku onkin todennut, että olen varmasti tuonut formaatin Amerikasta ja soveltanut sitä Suomen olosuhteisiin, mutta sekään ei pidä paikkaansa. Gospel-lattarit on kaikessa eksoottisuudessaan todellinen kotimainen luomutuote! Jeesuksen reilun kaupan lattarit - jokaiselle! Jos en olisi resurssien uupuessa tai oman riittämättömyyteni takia ottanut riskiä ja seurannut sitä suuntaa, mitä Jumala tuntui minulle osoittavan, emme olisi ikinä nähneet tätä tajunnan räjäyttävää ilmiötä, mikä on Gospel-lattarit. Jos uskoisin todeksi sen, mitä maailma minulle kertoo siitä, mitä minun pitäisi olla, voidakseni tehdä jotain tärkeää, en edes yrittäisi muuttaa maailmaa. Jättäisin tärkeiden asioiden tekemisen hienommille, fiksummille ja kauniimmille - ketä he sitten ovatkaan. Se, että Jumala kutsui juuri minut Gospel-lattareita aloittamaan on minulle yhä edelleen ihme ja mysteeri. Ja jokaisen ohjatun tanssitunnit ja puhutun puheen jälkeen olen hämmästynyt, sillä kun Jumalalle antaa ohjat, Hän todella tekee ja todella puhuu. Ei siinä ihmisen omat resurssit kummia paina. Tämä kaikki on Jumalan viisautta ja sitä herkullista huumorintajua. Iso osa teistä taitaa tajuta vitsin, sillä niin hyvää yhdessäoloa, oppimisen iloa, naurua ja rukousyhteyttä en ole koskaan kokenut muualla kuin gospel-lattareita ohjatessani ja niiden yhteydessä puhuessani! Nyt olen jälleen uudella kynnyksellä kohti tuntematonta ja haluan jakaa sen kanssasi. Gospel-liikunta kokonaisuudessaan ohjauksineen, ohjaajakoulutuksineen, leireineen, opetustuotteineen ja tapahtumineen kasvaa ihanalla tavalla, ja se vaatii myös ison työpanoksen. Huomasin jokin aika sitten, etten voi enää tehdä tätä kutsumustyötä arkityön ohella uupumatta. Siispä vuoden 2010 loppupuolella päätin, että otan jälleen riskin ja jätin vuoden vaihteessa päivätyöni graafisena suunnittelijana. Onneksi puoliso suostui taloudelliseen elämänmuutokseen ja saan katsoa, mihin tämä tie vie. Uskon, että on Jumalan tahto, että Gospel-liikuntaa tehdään päätoimisesti työmuodon leviämiseksi eri puolille Suomea, eri kristillisiin yhteisöihin elävöittämään seurakuntaelämää ja uskoa, virkistämään ja voimistamaan väsyneitä, sekä kutsumaan mukaan niitä, joille suhde Jumalaan on vasta aavistus. Se, että me Jeesukseen Kristukseen uskovat, otamme ja valloitamme positiivisen kehollisuuden, sukupuolisuuden ja tanssinriemun takaisin hengellisen elämän piiriin on suuri taistelu! Olen ylpeä ja iloinen siitä, että minut on tähän valittu ja haluan taistella kaikella sillä, mitä minussa on ja millä minua varustetaan Jeesuksen nimessä!
ystävällisin terveisin,
KANNASTUSRENGAS Kun väsyttääMe naiset olemme "onnekkaita", sillä jokainen naistenlehti ja hyvinvointiohjelma ohjeistaa meitä siihen, miten meidän tulee nyt äkkiä korjata elämäntyylimme virheet. Tee näin ja näin, hanki aikaa, tee tilaa ja panosta ulkonäköösi. Jos se oikeasti olisi niin helppoa, emme kai me kärvistelisi ja kituisi raskaassa arjessamme? Kai me nyt tekisimme kaikki ne hienot muutokset arkeemme ja juoksisimme viikottaisia maratoneja, jos se olisi niin helppoa. Valon määrä vaikuttaa hormonitoimintaan ja mielialaan. Parhaassa tapauksessa kevään valo herättää talven jälkeen taas henkiin, mutta harmaaseen pimeyteen tottuneita valo voi piristämisen sijaan myös rasittaa ja koetella etenkin psyykkisistä ongelmista kärsiviä. Syksy taas kaataa jotkut kaamosmasennukseen samalla kun toinen sytyttelee pimeydestä helpottuneena kynttilöitä ja käpertyy sohvalle lukemaan. Kausiväsymyksen syitä voi toki hakea omista elintavoista: Ei ehdi tai huvita liikkua, kun on pimeää, jouluherkuttelu on jäänyt päälle, ja arjen työt vievät vuorokauden tunnit mennessään. Auringon valo paljastaa pölypallojen lisäksi omat elintapamme, ja se voi ahdistaa. Raamatustakin löytyy ohjeita väsyneille. Niitä vain ei lehtien kansiotsikoissa näe: "Mutta rauhan aika tulee. Ne, joiden tie on suora, saavat levon." Jes. 57:2 "Tulkaa minun luokseni, kaikki te työn ja kuormien uuvuttamat. Minä annan teille levon." Matt. 11:28 "Ottakaa minun ikeeni harteillenne ja katsokaa minua: minä olen sydämeltäni lempeä ja nöyrä. Näin teidän sielunne löytää levon." Matt. 11:29 Me emme voi elää tässä maailmassa näkemättä vaivaa, tekemättä työtä ja rasittumatta. Se ei ole mahdollista, vaikka kuinka noudattaisimme kiiltäväkantisten lehtien ohjeita. Yhteiskuntamme elää sen varassa, että me jokainen kannamme oman kortemme kekoon. Korsissa on tietysti eroja, ja meille jokaisella on aivan omanlainen tehtävä. Jumala lupaa, ettei meidän tarvitse rataa yli voimiemme, jos seuraamme hänen ajatustaan siitä, miten kannattaa elää. Hän lupaa levon ja rauhan. Jumala kertoo olevansa sydämeltään lempeä ja nöyrä. Nämä adjektiivit on helppo ohittaa, mutta mietitäänpä vielä: Mieti jotain tuntemaasi ihmistä, joka on lempeä ja nöyrä. Mieti sitten lähipiiriäsi ja sitä, mitä tapahtuisi, jos pyrkisimme olemaan toisillemme lempeitä ja tekemisissämme nöyriä. Lempeä puoliso tai lempeät lapset, jotka eivät jatkuvasti vaadi jotakin, voivat olla aika kaukainen ajatus. Entä lempeä pomo tai nöyrä ystävä, joka oikeasti kuuntelee? Entä milloin viimeksi olet itse ollut lempeä? Osaatko olla tekemisissäsi niin nöyrä, että ymmärrät, ettet pidä yllä koko puljua ja että muutkin osaavat tehdä asioita? Unohda kaikki sadat askeleet onneen, bikinikuntoon, kevyeen joulukattaukseen, energisyyteen tai romanssiin. Ole nöyrä, ja ota tekemistä juuri sen verran kuin jaksat ja pystyt ilomielin hoitamaan. Ole lempeä toisille mutta myös itsellesi, eli älä jää ovimatoksi. Kun on sinun aikasi istua saunassa, tee se kaikessa rauhassa. Kun olet ystäväsi kanssa kahvilla, keskity kuuntelemaan. Kun on tukkoinen pää, anna sen tuulettua kirpeässä talviilmassa, äläkä tunge sinne lisää täytettä television tai internetin äärellä. Ole itsellesi lempeä, sillä kuten luojamme meitä ohjeistaa: me jaksamme paremmin ja olemme parempia lähimmäisiä, kun elämme itsellemme sopivaa elämää, itsemme kokoisella paikalla ja myös itseämme huomioiden.
Lempein terveisin, Myös näitä voit kokeilla:
 |
